Společně se svým miminkem jste se přehoupli do druhé poloviny těhotenství. Na ultrazvuku můžete pozorovat, jak si plod v děloze cucá paleček, dělá kotrmelce, různě se pitvoří, šklebí a trénuje sací pohyby. Jeho hmat se stále zlepšuje, hraje si s pupeční šňůrou, hladí se, drží se za nožičky. Děťátku rostou vlásky, chloupky i nehtíky, na jazyku už má vytvořeny chuťové pohárky.

Vaše děloha už je nad pupíkem a začíná utlačovat žíly v malé pánvi. To může vést k rozvoji křečových žil, ulevujte proto nohám ve zvýšené poloze, nenoste utažené punčochy nebo ponožky ani vysoké podpatky. Zajděte si třeba na masáž nohou, nebo zapojte partnera a nechte se namasírovat například koňským kaštanem nebo dalšími přírodními prostředky na uvolnění svalstva..

Nestrachujte se, křečové žíly po porodu zase zmizí, sníží se objem krve v těle, klesnou hladiny hormonů a organismus začne pracovat zase jako před otěhotněním.

Vyhýbejte se škodlivinám v podobě nikotinu a alkoholu, zvyšte příjem vitaminů. Pozor na kořeněná jídla, podporují pálení žáhy.